Nadal má agresívnu metódu v USA Open

, ktorý agresívne vykonáva v tenise

Pred Openom U.S Open analytik ESPN Tennis Brad Gilbert uviedol, že „výhra v New Yorku dáva Rafaelovi Nadalovi najlepšiu sezónu, aký kedy človek získal.“

12. septembra to urobil Nadal, ktorý sa stal prvým hráčom, pretože Rod Laver v roku 1969 získal tri po sebe idúce tituly Grand Slam. Víťazstvo v New Yorku však pre Nadala nebolo ľahké. Je to hráč na svete č.

“Je to jeden z najdôležitejších turnajov – pre mňa, pravdepodobne najdôležitejší,” uviedol Nadal.

Keď bol požiadaný o vyhodnotenie jeho šancí na výhru Nadal, uviedol,

„Som na vrchole turnaja, ale Top nie vždy vyhrá. Potreboval som urobiť nejaké úpravy svojej metódy na prípravu na tento turnaj. “

Nadal vedel, že v nákupe vyhral tento turnaj, ktorý sa potreboval zamerať na svoju mentálnu hru a popravu.

Súdy na US Open v minulosti predložili pre Nadala problémy.

“Cítim sa v priemere v priemere, USA Open by mohol byť najrýchlejším Grand Slam, áno,” povedal Federer. “To by tu mohol byť jeden z problémov pre Rafaela.”

Nadal urobil niekoľko úprav vo svojej hre, aby hral oveľa agresívnejšie a držal krok s rýchlosťou USA Open.

“Myslím, že lopty sú tu rýchlejšie ako vo Wimbledone,” povedal Federer. “Ak tu hráte agresívne, môžete skutočne zasiahnuť súd.”

Na prípravu na turnaji Nadal stanovte procesné ciele, ktoré mu pomôžu hrať oveľa agresívnejšie a bližšie k základnej línii. Tento štýl hry nie je prirodzeným prístupom Nadal, ale pomocou procesných cieľov, aby mu pomohol zlepšiť jeho rovnováhu, prácu, priľnavosť a rýchlosť na začiatku, ktorú dokázal túto techniku zvládnuť.

Nadal cítil, aký tlak predstavuje pri každom víťazstve na U.S Open. Po víťazstve nad jeho víťazstvom nad Fernandom Verdascom uviedol, že,

“Jediným spôsobom, ako nájsť službu, je bojovať, pohybovať sa, bežať a kontrolovať tento tlak.”

V každom zo siedmich zápasov na US Open Nadal hral neustále oveľa agresívnejší.

Vedel, že ak bude naďalej hrať agresívny a sústrediť sa na jeho popravu, dokáže ovládať rytmus neskoro v kolách.

“Teraz môžem zmeniť rytmus.” Môžem hrať plátok backhand. Môžem slúžiť, vyhrať trochu viac bezplatnejších bodov so službou a môžem hrať oveľa viac blízko k základnej línii. Takže pozícia na súde sa vylepšila, plátok sa zlepšil a bolo pre mňa nevyhnutné, aby som zastavil rytmus tohto hráča. “

Naučte sa dokázané techniky mentálnej hry, aby ste na kurte vykonali čo najlepšie!

Vykonávate (alebo vaši hráči) svoju schopnosť v súťaži?

Prinášate to najlepšie a veľa sebavedomej hry na zápasy?

Úspešní tenisti sa naučili, ako vykonávať s najvyššou dôverou v turnaje.

Ak ste pripravení zlepšiť svoju duševnú tvrdosť a vykonávať s najvyššou dôverou v zápasy, tenisová dôvera: Mentálna tvrdosť pre hráčov turnaja vám to môže pomôcť!

Použite tenisovú dôveru, aby ste pomohli zvýšiť svoju mentálnu tvrdosť v tenise a objaviť silné a preukázané techniky mentálnej hry, ktoré pomohli profesionálnym športovcom vyhrať!

Tenisová dôvera: mentálna tvrdosť pre hráčov turnaja

Čo hovoria zákazníci mentálnej hry?
„Ďakujem vám za všetky vedomosti, nástroje, materiál a pomoc, ktorú ste mi poskytli počas tohto kurzu. Bol to skutočne úžasný zážitok. Teším sa na integráciu tohto systému mentálneho tréningu nielen do študentov v klube, ale tiež prinesiem toto fantastické vzdelanie vonku k športovcom, ktorí sú skutočne odhodlaní, a snažím sa dosiahnuť ich najvyšší výkon. “
~ Tim Whitehead, hlavný tenis profesionál, MGCP

Stiahnite si našu úplne bezplatnú správu o tenisovej psychológii!

Zistite, či počas zápasov robíte jednu alebo oveľa viac z týchto „nákladných“ nevynútených chýb mentálnej hry!

Stiahnite si našu úplne bezplatnú tenisovú správu o psychológii:

Šesť nevynútených chýb „duševnej hry“

Objavíte:

Ako môže byť vaša myseľ najlepším alebo najhorším prínosom na súde.

Ak efektívne využívate svoju myseľ medzi bodmi.

Jedna technika, ktorá vám môže pomôcť nechať ísť posledný bod.

Najlepšie zručnosti v oblasti mentálnej hry, ktoré potrebujete na zvládnutie, aby ste zvýšili svoju dôveru a výkon medzi bodmi.

Kliknite sem a stiahnite si svoju úplne bezplatnú správu ešte dnes: Šesť nevynútených chýb „mentálnej hry“, ktoré robia hráči medzi bodmi medzi bodmi

Čo hovoria tenisti?
„Danielle sa darila naozaj dobre s ovládaním svojich emócií počas dnes zápasov. Boli sme veľmi šťastní, že sme jej počas zápasu nepreukázali jej frustrácie; Myslím, že to bol veľký úspech. Skutočne vyzerala pod kontrolou svojich emócií, aj keď dvojnásobná chyba alebo urobila chyby. Zmeny, ktoré sme videli pri správaní Danielle za menej ako 24 hodín, boli úžasné! Ďakujeme za vaše vedenie! “
~ Jennifer Alamo, tenisový rodič

Zvýšte svoju dôveru a zamerajte sa na odbornú koučovanie mentálnych hier!

Tréner Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám môže pomôcť dobyť vašu mentálnu hrunull