Aký je váš cieľ v tenise?

Vytvorenie objektívneho vyhlásenia v tenise

Aký je váš maximálny cieľ ako športovec?

Aký je váš všeobecný princíp, ktorý vedie vaše úsilie ako tenista?
Mnoho tenistov nikdy neverilo, že vytvorí objektívne vyhlásenie.

Cieľom vyhlásenia je formálne zhrnutie vašich cieľov, ako aj hodnoty ako športovec.
Aký typ športovca chcete byť? Ako presne chcete pamätať?

Každé podnikanie má objektívne vyhlásenie.

Cieľom spoločnosti Nike je: „Prinášať motiváciu a pokrok každému športovcovi na svete.“

Cieľové vyhlásenie spoločnosti Nike má vplyv na všetko, čo robia ako podnikanie z produktov, predaja, sponzorstva, marketingu atď. Aby sa zvýraznilo svoje objektívne vyhlásenie, Nike vyrobila svoje motto „Just It“, ktoré zapuzdruje ich ciele ako spoločnosť.

V tenise môžete svoj atletický cieľ definovať mnohými spôsobmi:

“Chcem mať na pamäti ako agresívny hráč.”

“Chcem mať na pamäti ako trvanlivý hráč, ktorý mi prekonal všetku nepriazeň.”

“Chcem mať na pamäti ako psychologicky tvrdý konkurent.”

“Chcem mať na pamäti ako tenista, ktorý sa zvýšil na udalosť a vždy sa snažil vylepšiť moju hru.”

Ak máte dobre definované vyhlásenie o atletickom objektívnom vyhlásení, môžete sa postaviť proti nepriateľovi a zároveň sa sústrediť a inšpirovať sa k dosiahnutiu vašich cieľov.

Angelique Kerber má mimoriadne špecifickú metódu pre rok 2018, ktorá je priamym výsledkom jej atletickej misie…

Kerber mala náročnú sezónu 2017, keď zápasila s typom a vypadla z top 20 prvýkrát, keď sa v roku 2012 zameriava na rok 2018, Kerber sa zameriava na svoje osobné objektívne vyhlásenie, ako aj na to, ako presne na to Definuje sa ako tenista.

Kerber: „Vždy som človek, ktorý sa snaží bojovať. Nezáleží na tom, čo sa stane. Vždy sa snažím vracať, rovnako ako to je to, čo som sa snažil posledných pár týždňov, ťažko som pracoval a tlačil ma až do svojich limitov. Rovnako aj teraz chápem, čo môžem urobiť. Urobil som to v roku 2016, rovnako ako aj roky pred rokmi. To je, áno, to, čo som mal vždy na mysli, keď som sa pripravoval na tento rok. “

Ako vidíte, Kerber definuje svoj cieľ podľa mnohých základných pojmov: bojovník, zložitý pracovník, ako aj tlačí na svoje limity.

Tieto definície sú pripomienkami presne toho, ako chce súťažiť. Kedykoľvek Kerber zasiahne súd, tieto pozitívne narážky nasmerujú jej zameranie na presne to, ako chce hrať každý bod.

Aký typ konkurenta chcete byť?

Ako chcete mať na pamäti ako tenista?
Čo chcete dosiahnuť?

Definovanie vášho cieľa je vynikajúca metóda, ako nasmerovať svoje myšlienky, aby ste dosiahli svoj potenciálny tenis.

Vývoj atletického cieľa vyhlásenie:

Predstavte si športovca, ktorého chcete byť. Čo chcete dosiahnuť, rovnako ako presne ako by ste chceli splniť tieto ciele?

Brainstorming atribúty, ktoré by boli potrebné na splnenie týchto cieľov.

Kombinujte tieto atribúty v pozitívnom objektívnom vyhlásení, ktoré usmerňujú vaše akcie v celom vašom tenise. Ak to chcete vziať trochu ďalej, vytvorte osobné heslo. Pripomínať si hráča, ktorého chcete byť.

Nechajte Mental Training pomôcť vám dosiahnuť vaše ciele v tenise:

Zvýšte svoju sebaúctu v tenise pomocou profesionálneho koučovania mentálnych hier!

Tréner Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, vám môže pomôcť zbaviť sa problémov s mentálnou hrou s koučovaním osobných mentálnych hier.

Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo pomocou Skype, FaceTime alebo Telefón.

Zavolajte nám úplne zadarmo na číslo 888-742-7225 (miestne: 407-909-1700) alebo sa s nami obráťte na oveľa viac informácií o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!

Koučing mentálnej hry s jedným na jednom s Dr. Cohn

Čo hovoria naši stážisti mentálneho koučovania?
“DR. Cohn, jedným z mojich cieľov je nakoniec byť svetovým trénerom. Existuje niekoľko trénerov z USA, ktorí ma ovplyvnili najviac – john drevené, Don Shula, ako aj Pat Riley. Po práci s vami teraz tiež uvádzam vaše meno medzi najvýznamnejšími trénermi v mojom odbore! “
~ Franz

“Maggie mala taký vynikajúci víkend.” Ako vždy, potom, čo s vami pracuje, sa zdá byť oveľa viac uzemnená a sústredená. Je menej pravdepodobné, že sa bude rozhliadnuť a počas jej zápasu sa rozptyľuje. Je oveľa viac zameraná na jeden bod po druhom. Ako rodič som tiež zistil, že motivuje jej procesné ciele, ako aj výsledky. V dôsledku toho hrala dobre a vyhrala svoj prvý dvojhru zápasu, čím rozrušil nasadený tím v skutočne blízkom zápase! “
~ Katherine Johnson Cannata, Maggieho matka

„Skutočne sa jej darilo ovládať svoje emócie počas dnešných zápasov. Boli sme veľmi radi, že sme ju počas zápasu nepreukázali jej frustrácie; Verím, že to bol obrovský úspech. Skutočne sa pozrela na zvládanie svojich emócií, aj keďnull